no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年01月07日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.4人前） 8.1 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
もち（1人前） 376 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
12時
御飯（1.2人前） 282 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 319 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
プリマハム ソーセージ（0.5人前） 27.3 kcal
16時
かんころもち（0.3人前） 134 kcal
なます（0.5人前） 26.1 kcal
18時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
白菜（0.5人前） 7 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
きびなご（0.8人前） 52.1 kcal
のりの佃煮（0.5人前） 7.7 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
  1814 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE