1/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/11
22年01月11日（火）

1/11
< 1/10 　｜　1/12 >
一粒万倍日

【記録グラフ】
脈拍(夜)
89回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
4385歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
肉野菜炒め（0.7人前） 288 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
パン（0.7人前） 86.7 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
アップルパイ（0.5人前） 145 kcal
とんこつラーメン（1.2人前） 465 kcal
  2348 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE