1/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/23
22年01月23日（日）

1/23
< 1/22 　｜　1/24 >


【記録グラフ】
脈拍(夜)
106回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5704歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ピザ（0.4人前） 248 kcal
22時
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
ぎょうざ（0.7人前） 267 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
すきやき（1人前） 703 kcal
わさび漬け（0.5人前） 11.6 kcal
西海食品 白菜（0.5人前） 12.8 kcal
とんかつ（0.3人前） 86.1 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
うどん（0.2人前） 85.6 kcal
  2790 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE