3号線→千鳥橋から恵比寿橋周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月28日（金）

3号線→千鳥橋から恵比寿橋周回ラン
< 清水経由天神往復ラ... 　｜　竹下駅までラン >
曇り　6.1度
距離：8ｋｍ　タイム：1:06:00　平均：8:12 分／km
距離：8.14ｋｍ　タイム：01:06:01 　平均：08:06 分/km（ポラール）平均心拍数：119 bpm　最大 133 | 最小 74
8分15秒/ｋｍ前後が今一番走りやすいペースかな
【記録グラフ】
気温　朝
6.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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