no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月29日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13941歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.1人前） 6.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
もち（1人前） 400 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
回転焼き（1.6人前） 213 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 717 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
知久屋 福神漬け（1人前） 8.6 kcal
やさい豆（煮豆70ｇ） フジッコ（0.2人前） 15.2 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
16時
バリューローソン あんぱん（0.5人前） 146 kcal
  1730 kcal
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