2022/1/29/フラメンコ自主練習【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月29日（土）

2022/1/29/フラメンコ自主練習
< 2022/1/28 　｜　2022/1/30 >
キッチン➖1.5℃。

【記録グラフ】
室温
3.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
41%
湿度（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チャーハンおむすび・223Kcal（1人前） --- kcal
わさび菜飯おむすび・160Kcal（1人前） --- kcal
牛乳パン・392Kcal（1人前） --- kcal
16時
鮭弁当（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
19時
玉子サンド（1人前） --- kcal
日本酒（1人前） --- kcal
海のおかき いか（1人前） --- kcal
安納干し芋スティック32g・92Kal（1人前） --- kcal
  --- kcal
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