食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月03日（木）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
ラ王
焼きチャーシュー
煮玉子
みかん
飴
【間食】
飴
せんべい
ヨーグルトデザート
がり
【晩ごはん】
甘口カレー
金芽米ごはん
チーズ
鮭スープ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
15時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ブルボン ヨーグルトデザート　ミックスゼリー（1人前） 128 kcal
18時
カレー（0.6人前） 585 kcal
21時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
  1667 kcal
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