東支那海さん
最新の記録ノート
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22年02月08日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.3人前） |
7.5 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 味わい食パン（1人前） |
196 |
kcal |
| 富永貿易 メープルシロップ（1人前） |
52 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） |
81.9 |
kcal |
| リョーユーパン カステラサンド（1人前） |
131 |
kcal |
| 12時 |
| 御飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| からあげ（0.8人前） |
151 |
kcal |
| 玉子焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| マルハ ベビーハム（0.3人前） |
58.2 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 大根（たくあん）（4人前） |
20.5 |
kcal |
| 15時 |
| 吹雪まん（1人前） |
270 |
kcal |
| 18時 |
| 御飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
62.3 |
kcal |
| 木綿豆腐（0.3人前） |
86.4 |
kcal |
| もやし炒め（1人前） |
186 |
kcal |
| 大根（たくあん）（4人前） |
20.5 |
kcal |
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2203 |
kcal |
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