2022/2/16/ホットフラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月16日（水）

2022/2/16/ホットフラ
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キッチン➖1℃。

外気温➖1.6℃。

【記録グラフ】
Ori TAHITI
60分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		室温
1.8℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
65%
湿度（%） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ずんだおはぎ2個（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
苺2粒（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
16時
カフェラテ（1人前） --- kcal
17時
釜揚げうどん（1人前） --- kcal
竹輪磯辺天 ハーフ（1人前） --- kcal
かしわ天（1人前） --- kcal
薩摩芋天（1人前） --- kcal
  --- kcal
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