食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月24日（木）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
サンヨー食品　どさん子　味噌ラーメン
ヨーグルト
ミックスゼリー
飴
【間食】
飴
みかん
【晩ごはん】
天ぷらそば
【夜食】
ノンアルコールビール
プロセスチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ミックスゼリー（1人前） 123 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 67 kcal
17時
温州みかん（1.5人前） 38 kcal
18時
飴（2人前） 23.4 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1413 kcal
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