no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
森永乳業 ラクトフェリン200ヨーグルト ドリンクタイプ [ボトル] 120g（1人前） 80 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
12時
草餅（1人前） 137 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
セブンプレミアム エビグラタン（1人前） 135 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　味しみちくわぶ（1人前） 93 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
森永製菓㈱ バニラモナカジャンボ（1人前） 270 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1849 kcal
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