no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アフォガード（1人前） 270 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
  1658 kcal
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