no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト（1人前） 91 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  970 kcal
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