変形【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月14日(月)

変形

< 車変わる  | 体重 >
変形してるの発見、今朝、一番で見つけた。
昨日見つけていたらね

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
59.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29.4
BMI() のグラフ
万歩計
2432歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1797kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2427kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 29.4 kcal
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク(1人前) 70 kcal
12時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
おでん(1人前) 307 kcal
酢豚(1人前) 632 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
第一三共ヘルスケア リゲイン(1人前) 1.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(0.5人前) 1.2 kcal
19時
食パン(1人前) 172 kcal
バター(1人前) 96.9 kcal
  2427 kcal
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