何とかなりそう…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月20日（日）

何とかなりそう…→
< 岩手行き延期…→ 　｜　無事到着…↓ >
【朝ごはん】
478kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　どうにか行けそうなので、これから出発します！
果たしてどうなっている事やら…
家までの坂道登れるかな…4DWじゃないし…
ちょっと不安…
ま、最悪途中に車おいて明日雪掻きして登れば良いかと…
とにもかくにも行ってみんことには何とも言えないので！
現地は日が差して来てますね♪
この感じで行ってくれると良いなぁ～！
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
ミナトフーズ 味の花（0.15人前） 36 kcal
ヤマダフーズ まろやかひきわり（1人前） 98 kcal
美山 焼肉屋の味（0.08人前） 15 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 43 kcal
  478 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2022/03/20 07:14 
ガソリン満タンでお出かけください
 みたお 2022/03/20 07:41 
ありがとうございます！
満タンです(^^)
megulalala 2022/03/20 08:06 
地震あったようですが
大丈夫なんでしょうか？
余震もあるし心配ですね
 みたお 2022/03/20 17:17 
ありがとうございます。
また途中で買い物をして16時ちょっと前に着きました(^^)
え？？
地震あったんですか？今日ですか？
多分車に乗ってる時じゃないでしょうか…
こちらは2～3物が落ちてた程度で、他には何も変化ありませんでした…
ていうかネズミが荒らしまわった形跡はありましたが…
やっぱりネズミ捕り仕掛けないとダメそうです…
manakei 2022/03/20 09:02 
どうかスムーズに到着できますように！
 みたお 2022/03/20 17:36 
ありがとうございます。
無事に着きました(^^)
地震の影響はほぼなく、色々なものは無事でした(^^)
一番心配してたテレビ(というかモニター)も大丈夫でした(^^)
途中でガソリンスタンドに寄ったのですが、結構な混みようで…
ま、地域で一番安い店というのもあるのですが(^^;
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