食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月21日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
サラダ
バーニャカウダソース
チキンライス
卵
カヌレ
清見オレンジ
【間食】
マスカットゼリー
ノンアルコールビール
【晩ごはん】
唐揚げ
プロセスチーズ
カバオ麺
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
キューピー イタリアンテ バーニャカウダソース（1人前） 84 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サロン・ド・テ・アルション カヌレ（1.5人前） 228 kcal
森永乳業 オレンジ（1人前） 65 kcal
16時
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
18時
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
19時
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
セブンプレミアム 担々麺（1.3人前） 402 kcal
  1839 kcal
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