食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月20日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼きそば
たこ焼き
鮭の西京焼き
マスカットゼリー
生野菜
中華ドレッシング
【間食】
抹茶パフェ
プリンアラモード
【晩ごはん】
チーズせんべい
ビーフカレー
プロセスチーズ
ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
鮭（1.5人前） 221 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ファミマ 中華ドレッシング（1人前） 69 kcal
15時
デザートランドM3 プリンアラモード（1人前） 339 kcal
和食さと 抹茶パフェ（0.4人前） 216 kcal
19時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ビーフカレーライス（0.6人前） 543 kcal
六甲バター プロセスチーズ（0.4人前） 76.8 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  2506 kcal
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