食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月22日（火）

食事
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【朝ごはん】
飴
【昼ごはん】
すがきや香味徳牛骨ラーメン
チーズデザート
茶碗蒸し
きよみオレンジ
【間食】
ブラックサンダー
チーズデザート
【晩ごはん】
テーブルマーク　かぼちゃほう
ハニーナッツ
シャウエッセンドッグ
ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
すがきや すがきや（1人前） 345 kcal
QBB チーズデザート（1人前） 52 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し　かに入り（1人前） 56 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
14時
ユーラク ブラックサンダー・１口（3人前） 60 kcal
QBB チーズデザート　ラムレーズン6P（1人前） 52 kcal
18時
ほうとう（0.7人前） 394 kcal
21時
ローソン ホットドッグ（1人前） 371 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.3人前） 53.7 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  1643 kcal
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