温泉まtyリ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月02日(土)

温泉まtyリ

< 患者  | 掃除出席 >
2日、3日 湯田温泉祭りが実施された、通行止めがあるから、困るのよ。

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
58kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
万歩計
2391歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1692kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1853kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
株式会社 自然共生 発酵黒ニンニク(1人前) 29.4 kcal
大鵬薬品工業株式会社 チオビタドリンク(1人前) 70 kcal
12時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
ステーキ(1人前) 523 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
サブウェイ アボガド(1人前) 63 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(1人前) 17.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
シチュー(0.5人前) 345 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(2人前) 1.4 kcal
第一三共ヘルスケア リゲイン(1人前) 1.9 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(0.5人前) 1.2 kcal
19時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
  1853 kcal
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