2022/4/10【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月10日(日)

2022/4/10

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±0

キッチン9.5℃。

【記録グラフ】
気温 朝
9℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
13℃
室温(℃) のグラフ
湿度
60%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
35%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
64.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
納豆巻き(1人前) --- kcal
トースト(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
苺3粒(1人前) --- kcal
Coffee、MILO、スキムミルク(1人前) --- kcal
12時
すき焼き弁当(1人前) --- kcal
19時
ポテトサラダ(1人前) --- kcal
紅鮭(1人前) --- kcal
らっきょう漬け(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) --- kcal
  --- kcal
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