扇風機購入【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Seiさんのトップページ>記録ノートを見る>扇風機購入
22年04月27日(水)

扇風機購入

< 舗装工事漸く始まる  | 逆流性胃腸炎 回復... >
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
卵かけご飯・佃煮類
【間食】

【晩ごはん】
筍土佐煮・きんぴら牛蒡・つくね・温野菜(キャベツ)・フカヒレスープ・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り夜中何度か目が覚めたが眠れたほうだ
9時頃散歩に出掛けたが、雨がぱらついてきたのでUターン帰ってきてしまう
庭の花を 色々な種類のレンズで撮った見た 以前はカメラバックにレンズを数種類持って
良く植物公園やバラ園などにいって 接写で植物を撮ったりしていたが
ここ2~3年コロナ禍の影響もあって出歩かなくなった。
家の庭で我慢しているわけでは無いが結構楽しい
午後は史さんとべーシアヘ買い物、ついでにノジマデンキによって扇風機を購入
以前使っていた扇風機は、昨年のオフシーズンにリサイクルセンターに持ち込んだ事を忘れて
そろそろ暑くなり始めたので寝室とリビング用に購入した。タワー型はかっこが良いが
一般的な丸形の扇風機の方が機能的だと購入してから解った。
エアコンも良いが電気料金も上がってくるし、併用してなるべくエコに^^

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
59mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
107mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
心拍数
64回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8100歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする