no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
16233歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.2人前） 7 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（0.5人前） 167 kcal
doll バナナ（1人前） 98.9 kcal
8時
びわ（1.5人前） 54 kcal
12時
御飯（1.2人前） 282 kcal
すき焼き風煮物（1人前） 38.2 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
ぶり（2人前） 51.4 kcal
15時
びわ（1人前） 36 kcal
19時
キーマカレー（1.5人前） 576 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
とまと（0.4人前） 9.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
チョーコー ごまドレッシングハーフ（1人前） 26 kcal
  1746 kcal
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