6/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月08日(水)

6/8

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【記録グラフ】
脈拍(夜)
94回
脈拍(夜)(回) のグラフ
脈拍
75回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
11515歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
139mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳(0.2人前) 26.6 kcal
バナナ(1人前) 50.3 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
フォルクス バターロール(1人前) 72 kcal
18時
カレーライス(0.8人前) 724 kcal
らっきょう(1人前) 11.8 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け(1人前) 2 kcal
トップバリュー お茶(2人前) 8 kcal
串カツ(0.1人前) 61.7 kcal
タコ焼き(0.2人前) 53.1 kcal
わらび(1人前) 72.7 kcal
キリンビール 一番搾り(2人前) 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml(1人前) 158 kcal
ネギトロ(1人前) 102 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
かに玉(1人前) 172 kcal
フジッコ 里芋(1人前) 0.19 kcal
  2037 kcal
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