食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月08日（水）

食事
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【朝ごはん】
ビスコ
【昼ごはん】
正麺　焼きそば
ヨーグルトデザート　フルーツミックス
【間食】

【晩ごはん】
金ちゃん　ぶっかけカレー生うどん
納豆
たまご
プロセスチーズ
カマンベールチーズ
めかぶ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 4袋（1人前） 42 kcal
12時
正麺　焼きそば　（0.8人前） 507 kcal
ブルボン ヨーグルトデザート　ミックスゼリー（1人前） 128 kcal
20時
カレーうどん（0.9人前） 374 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
六甲バター プロセスチーズ（3人前） 180 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
ワイン（赤）（4人前） 304 kcal
  1785 kcal
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