食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月07日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツ重
オクラのおひたし
しじみ汁
【間食】
ミックスゼリー
【晩ごはん】
ワイン
ビアリー
18穀米
辛くないグリーンカレー
プロセスチーズ
スモークチーズ
カマンベールチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なか卯 カツ丼（0.9人前） 709 kcal
おくら（2人前） 50.5 kcal
旭松食品 しじみ汁（1人前） 41 kcal
15時
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
20時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
米（1人前） 235 kcal
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
小岩井 スモークチーズ（1人前） 17 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
  1842 kcal
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