食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月11日（土）

食事
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【朝ごはん】
焼きビーフン
チョコレート
【昼ごはん】
スシロー　6皿
あさり塩ラーメン
冷製じゅれ茶碗蒸し
もものパフェ
【間食】
ピザチップス
ビール
【晩ごはん】
プロセスチーズ
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケンミン 焼きビーフン（1.4人前） 339 kcal
Hershey's チョコレート（0.6人前） 108 kcal
11時
寿司（1人前） 621 kcal
塩ラーメン（0.8人前） 319 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
COCO'S お店で焼いた“こだわり”パフェプリン（1人前） 482 kcal
15時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
18時
スターバックスコーヒー チーズ（0.5人前） 156 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
  3043 kcal
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