食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月15日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
赤いきつね　焼きうどん
【間食】

【晩ごはん】
鮭の西京焼き
海鮮ブロッコリーの白湯炒め
シュウマイ
アジの南蛮漬け
グリーンラベル
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きうどん（1.2人前） 684 kcal
20時
焼き鮭（1.4人前） 207 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
シュウマイ（0.7人前） 146 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
  1511 kcal
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