食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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22年06月29日(水)
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
GARAKUスープカレーラーメン
煮玉子
もち豚チャーシュー
小岩井ヨーグルト
紅茶ゼリー
【間食】
がつんといちご
カントリーマアム バナナチョコ
【晩ごはん】
リングイネ
無印良品 ポルチーニソース
ウイスキー
日本酒
プロセスチーズ
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2264kcal
【食事の記録】
12時
エースコック カレーヌードル
(1人前)
378
kcal
玉子
(1人前)
97.4
kcal
チャーシュー
(0.6人前)
251
kcal
森永 アロエ&ヨーグルト 脂肪0
(1人前)
67
kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g
(2人前)
130
kcal
15時
赤城乳業 ガツンとりんご
(1人前)
92
kcal
不二家 カントリーマアム ココア 1枚
(3人前)
293
kcal
19時
ウェンディーズ ポルチーニ茸のグラタンスープ
(1.7人前)
168
kcal
ウイスキー
(1人前)
226
kcal
清酒(純米)
(0.5人前)
92.7
kcal
六甲バター プロセスチーズ
(1.5人前)
90
kcal
パスタ
(1人前)
378
kcal
2264
kcal
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