食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月30日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
シーフードカレー
生野菜
すいか
【間食】
アップルジュース
【晩ごはん】
スープカレーラーメン
チキンソテー
オクラ
ウイスキー
ビール
日本酒
プロセスチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
シーフードカレーライス（1.5人前） 812 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
すいか（2人前） 104 kcal
15時
coop アップルジュース（0.5人前） 50 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
19時
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.4人前） 188 kcal
おくら（0.4人前） 10.1 kcal
ウイスキー（1.2人前） 271 kcal
20時
六甲バター プロセスチーズ（2人前） 120 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2302 kcal
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