食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月05日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
唐揚げ定食　ごはん小
【間食】

【晩ごはん】
セブン-イレブン　ベーコンエッグおむすび
炭火焼き鳥
マカロニサラダ
【夜食】
ビール
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ファミリーマート マヨネーズ（1人前） 204 kcal
19時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
  1948 kcal
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