no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
二本グッカリー ネバネバオクラそば（1人前） 198 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
20時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1452 kcal
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