no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
サッポロ ロイヤルミルクティー（1人前） 98 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2060 kcal
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