no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
奥さん お吸い物（1人前） 10 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
花園万頭 葛まんじゅう（1人前） 72 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  879 kcal
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