no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 40.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 85 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 166 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ひじきのかき揚げ（塩）（1人前） 56.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（1人前） 40.4 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 100 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1444 kcal
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