no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
14時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
19時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
無添くら寿司 甘えび（1人前） 144 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
CoCo壱番屋 ベーコン（1人前） 96 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1592 kcal
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