7月28日（木）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>7月28日（木）
22年07月28日（木）

7月28日（木）
< 7月27日（水） 　｜　7月29日（金） >
7月28日（木） 画像1 7月28日（木） 画像2 7月28日（木） 画像3
今朝も熱帯夜で蒸し暑いです。
そして今日の予想最高気温は35℃！
もう嫌になっちゃう。

◆あすけん健康度：77点^o^

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13804歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
コーヒー（2人前） 14 kcal
ケンタッキーフライドチキン ホットケーキ ２枚（0.7人前） 186 kcal
5時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1.2人前） 75 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1.2人前） 75 kcal
17時
イトーヨーカ堂 ざるうどん（1人前） 312 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1.2人前） 75 kcal
  2082 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2022/07/30 14:01 
目の上、痛くありませんか？
お大事にしてくださいね(*^^*)
凡　ハヤト 2022/07/31 03:30 
◆ぴぃずまさま
おはようございます。
大丈夫です。^^
痛みは切除した時の一瞬だけで、その後の痛みはありませんでした。
なかなか血が止まりませんでした。でも、もうすっかり止まりましたよ。
傷口も針の先でちょこっと押した程度に小さく赤くなっているだけです。
ご心配いただきまして、ありがとうございました。
m(_ _)m
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE