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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(金) 2503 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+261kcal   7月1日（金）  
7月2日(土) 2640 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+85kcal   7月2日（土）  
7月3日(日) 2470 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+48kcal   7月3日（日）  
7月4日(月) 2043 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-518kcal   7月4日（月）  
7月5日(火) 2722 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+337kcal   7月5日（火）  
7月6日(水) 2115 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-203kcal   7月6日（水）  
7月7日(木) 1849 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-526kcal   7月7日（木）  
7月8日(金) 2414 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-138kcal   7月8日（金）  
7月9日(土) 2393 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+116kcal   9月9日（土）  
7月10日(日) 2430 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-46kcal   7月10日（日）【参院選投票日...  
7月11日(月) 2075 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-707kcal   7月11日（月）  
7月12日(火) 2264 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-357kcal   7月12日（火）  
7月13日(水) 2008 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-769kcal   7月13日（水）  
7月14日(木) 2232 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-568kcal   7月14日（木）  
7月15日(金) 1491 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-844kcal   7月15日（金）  
7月16日(土) 2285 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-317kcal   7月16日（土）  
7月17日(日) 1879 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-469kcal   7月17日（日）  
7月18日(月) 2072 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-243kcal   7月18日（月）【海の日】  
7月19日(火) 2415 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+418kcal   7月19日（火）  
7月20日(水) 2392 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-268kcal   7月20日（水）  
7月21日(木) 1728 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-654kcal   7月21日（木）  
7月22日(金) 2513 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+157kcal   7月22日（金）  
7月23日(土) 1990 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-369kcal   7月23日（土）  
7月24日(日) 2010 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-456kcal   7月24日（日）  
7月25日(月) 2250 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-592kcal   7月25日（月）  
7月26日(火) 1769 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-721kcal   7月26日（火）  
7月27日(水) 2070 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-443kcal   7月27日（水）  
7月28日(木) 2082 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-408kcal   7月28日（木）  
7月29日(金) 2226 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-117kcal   7月29日（金）  
7月30日(土) 1973 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-810kcal   7月30日（土）  
7月31日(日) 2412 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+68kcal   7月31日（日）  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 67,715 kcal 76,762 kcal -9,047 kcal
平均 kcal 2,184 kcal 2,476 kcal -292 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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