行って来ます…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月06日(土)

行って来ます…↓

< また飲んでしまった...  | 同伴で…↓ >
【朝ごはん】
300.1kcal
【昼ごはん】
493kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 10日まで行って来ます。
国交省のリアルタイムレーダーで雨の状況を見ているんですが
今日は大丈夫そうですので安心して行けます。
昨日、車の点検もしておいたので大丈夫です。
3週間ぶりです…
この3週間…怒涛の様でしたよ…
本当に疲れました。
向こうでもしなければならない事が沢山ありますが、とりあえずは
緊急でしなければならない事だけやって来ます。
またゆっくり行って来ます。
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
109mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
793kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(0.925人前) 218 kcal
カメヤ わさび漬(0.1人前) 5.9 kcal
美山 焼肉屋の味(0.08人前) 15 kcal
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) 15 kcal
ケンコーマヨネーズ ノンオイル たまねぎドレッシング(0.8人前) 3.2 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
12時
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ(1人前) 250 kcal
ファミリーマート 焼しゃけ(1人前) 193 kcal
サントリーフーズ クラフトボス フルーツオレ(0.2人前) 50 kcal
  793 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2022/08/06 07:12
今回は奥様もご一緒ですか?
ぼっとんトイレやネズミに便所コオロギ…
成田離婚ならぬ岩手離婚になりませねよう…(笑)
 みたお 2022/08/06 07:23
一緒ですよ。
トイレは一応簡易水洗ですから~(笑)
便所コオロギは床に除湿剤入れてからほとんど見かけなくなりましたよ~(^^)
>成田離婚ならぬ岩手離婚になりませねよう
そこだけは何とも言えないですね(^^;
megulalala 2022/08/06 07:48
便所コオロギ!
先日、新しい家へ行ったら玄関前に
なんだこれ?みたいな虫がいてたぶんこれが噂の…
と初めて遭遇しましたよ!!
家の横の木のほうの壁の下にみっしりとゾウリ虫さんがいて
ひぇぇぇぇ……………ってなったり(笑)
やっと木を切ってもらってので日が当たり
薬も巻いたのでいなくなってましたが。
奥さまとゆっくり休んで少しでも気分変えられると
いいですね。
 みたお 2022/08/06 18:32
便所コオロギは「カマドウマ」というのが正式名らしいです。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%9E%E3%83%89%E3%82%A6%E3%...
コオロギみたいなバッタみたいなやつで跳躍力がものすごいですよ。
ありがとうございます。
涼しくて過ごしやすいです~が…
雑草が伸び放題で(ーー;エライコッチャ
ほよほよ♪ 2022/08/06 07:56
おはようございます
プラモデルでコメントいただいた、ほよほよ♪です
BOOKOFF系列のHARDOFFでプラモデルを探してみることにしました
ありがとうございます
 みたお 2022/08/06 18:34
ご返事ありがとうございます。
ブックオフもハードオフも結構高いですよ。
ヤフオクがお勧めです。
ただ大きいものだと送料が気になるので、ハードオフなどの方が良いかもしれません。
お楽しみくださいね(^^)
打ち水 2022/08/06 07:57
行くんだ、私が知るうえで 奥さんが行くのは初めてじゃない?
ウォッシャー液必ず入れて起きましょう
お昼は、おすすめのところで奥さんにご馳走してやってください
 みたお 2022/08/06 18:36
そう、初めて来ましたよ。
とりあえず無事に着いたところです。
ありがとうございます。
manakei 2022/08/06 12:51
無事に到着しますように。
食事内容の
ご飯(0.925人前)
というのが気になりました。
少し残した感じなのでしょうか?
 みたお 2022/08/06 18:38
無事に着きました。
ありがとうございます。
ご飯は、昨日のご飯の余りだったので足りなかっただけです(笑)
小雑把 2022/08/06 14:38
奥様と少しゆっくり山でも眺めながら過ごすのが良いですね。
猫でも飼ってみてはどうですか?ネズミは捕ってくれるし、可愛いですよ。犬は手が掛かるけど、今日からかみさんと東京なんですが、その間、猫は山形で一匹で留守番です。
 みたお 2022/08/06 18:41
そうですね。
色々書類を持ってきちゃってどこにあるか分からないので探しに来たんです。
ネコは飼いたいですけど、タヌキやカモシカなど色々動物もいるので、食い殺されたらいやだなぁと…
いずれ定住したら考えます(^^)
ほよほよ♪ 2022/08/07 18:27
プラモデル、BOOKOFFにヤフオクVer(バージョン?)で売ってました♪
たまたま、そこにプラモ少年が来たので、図々しく聞いたら、安くても、古いプラモは
接着剤を買った方がいいと言われ、新しいのは、はめるだけと言われ、箱の横に接着剤不要
マークが付いていると教わりました。
何もわからなかったので、かなり少年に食いついて聞いてしまいましたが、
とりあえず、ガンダム系の黒いのを買いました
さて、どうなることやら?
プラモデル作りの気持ちを後押してくれて、ありがとうございました♪
 みたお 2022/08/08 08:15
そうですね、ブックオフやハードオフではヤフオクに出品しているのもあって
「出品中」の札が貼ってあるときがありますよ。
基本プラモは専用の接着剤を使います。
最近のハメるだけのと最初から色が塗ってあるものは初心者や子供用ですね。
ガンダムが好きなんですね、ガンプラは結構マニアが居るみたいです。
ワシは全く興味ないですが(^^;
プラモはハマるとどんどん数が増えて行くのでご注意を~
ワシは飛行機が好きなんですが、完成後の飾る場所探しが一苦労です。
一つ一つそこそこ大きいので(^^;
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