no title【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月17日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
五目あんかけ焼きそば
【間食】
UHA味覚糖　水グミ　80kcalくらい
りんごジュース
パインゼリー
梨ゼリー

【晩ごはん】
ローストビーフ
チキンラーメンナポリタン
ホワイトベルグ
【夜食】
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 五目あんかけ焼きそば（1.5人前） 731 kcal
サイダーグミ グミ　（0.5人前） 85.5 kcal
15時
めいらく りんごジュース（濃縮還元）（1人前） 85 kcal
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（2人前） 356 kcal
19時
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
日清食品 チキンラーメンどんぶり ビッグ 91g（1.1人前） 441 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
21時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2572 kcal
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