食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月16日（火）

食事
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【朝ごはん】
コーンスープ
【昼ごはん】

【間食】
もりそば
だいこんおろし
長芋とろろ
ねぎ
山形だし
おろしショウガ
本わさび
ぶどうジュース
ロカボナッツ　マヌカハニー　
【晩ごはん】
たまごサラダ
お煮しめ
ワイン
秋味
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
もりそば（1.2人前） 357 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
14時
ぶどうジュース（0.5人前） 55 kcal
15時
ケロッグ ハニーナッツクランチ（0.8人前） 126 kcal
20時
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.5人前） 106 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
キリン 秋味（1人前） 245 kcal
マカロニサラダ（1.7人前） 365 kcal
  1518 kcal
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