8/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月25日（木）

8/25
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【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2623歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ホイコーロ（0.4人前） 252 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1548 kcal
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