Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年09月01日（木）
皮膚科診療 |
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< 忙しかった8月＾＾
｜ だいぶん涼しくなっ... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ご飯（150ｇ）・佃煮類・味噌汁・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ジャガイモと牛肉の甘がら炒め・納豆・金胡麻イワシ・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 室温 27℃ 窓開けで眠る
ギャングは何度となく現れ、その度起こされるがすぐに去って行く
夜中3時頃 室温も25℃湿度は若干高いが快適な眠りだ
隔月1度の皮膚科検診、いつものことだが大混雑
支払いをして病院を出るまで、約1時間45分
うんざりするが行かなければならない.次に調剤薬局に行き処方箋の薬を頼む
待っていられないので明日取りに来る事で依頼
午後から史さんとベーシアへ買い物、こちらは珍しくガラ空きだった
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