だいぶん涼しくなってきた【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>だいぶん涼しくなってきた
22年09月02日（金）

だいぶん涼しくなってきた
< 皮膚科診療 　｜　三仏供養祭準備 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ピザ・ポタージュスープ・珈琲

【間食】

【晩ごはん】
カジキのバタ焼き・茄子＆レンコンの煮浸し・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルコールビール

【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇り
昨晩の就寝時間　11時半　室温27℃　窓開けで眠る
午前中綺麗になってきたカメラ棚の整理・整頓
メルカリで販売するものも一段落　史さん曰くまだ」ぼけていないね＾＾
確かにぼけていたら、製品の善し悪し・価格・売るタイミング　
どれも大切で 出品したものが使えなければクレーム・適切な価格にしなければ売れない
売るタイミングを考えないと、多くの製品の中に埋もれてしまう
売り手の責任も、かなりの大きな比重を占める　責任ある重要仕事？
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
73mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
139mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
68
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE