9/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月04日（日）

9/4
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クラフトビールフェスタ
【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11580歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ぎょうざ（0.8人前） 305 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
リケン 青じそ（2人前） 28 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2533 kcal
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