洗濯もの【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月10日(土)

洗濯もの

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昼に帰って、洗濯物取り込みしてるけど、夏だから良いけど、冬は無理ですね。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.5
BMI() のグラフ
万歩計
932歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1695kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1444kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
森永製菓株式会社 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
森永製菓株式会社 おいしいコラーゲン(1人前) 72 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
明治 のむヨーグルト プレーンFe(1人前) 90 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
金陽製薬株式会社 ゼオタミン3000EX(1人前) 70 kcal
12時
えがお 青汁満菜(1人前) 12.6 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ハンバーグ(0.5人前) 236 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ロート製薬株式会社 ACT-VISION(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアプレミアムEX(0.6人前) 1.4 kcal
  1444 kcal
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