9/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月17日（土）

9/17
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【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6032歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
19時
タンタンメン（0.6人前） 463 kcal
かっぱ寿司 納豆巻（0.5人前） 158 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
コーヒー（1.5人前） 9.6 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
リケン 青じそ（1人前） 14 kcal
春巻（0.7人前） 156 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
楽陽食品 シウマイ（0.5人前） 148 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
東洋水産 ワンタン（0.5人前） 82.5 kcal
  2034 kcal
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