9/25【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月25日（日）

9/25
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【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4570歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パン（0.5人前） 61.9 kcal
りんご（0.8人前） 29.1 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
22時
ピザ（0.8人前） 496 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
刺身（0.5人前） 36 kcal
ファミリーマート ます寿司（1.5人前） 257 kcal
  1283 kcal
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