11/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/1
22年11月01日（火）

11/1
< 10/31 　｜　11/2 >


【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8028歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
もんじゃ焼き（1.3人前） 387 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
ししとう（5人前） 6.8 kcal
みかん（0.7人前） 17.7 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
9時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.1人前） 13.3 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛丼（0.4人前） 352 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
とんこつラーメン（1.4人前） 542 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2275 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE