Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年11月10日（木）
待ち時間1時間、診療5分 |
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< 腰痛回復傾向？
｜ 五回目コロナワクチ... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時 即寝し熟睡出来た
史さんが出掛けるので早めに起きる
7時45分 駅まで史さんを送る
塗り薬がなくなったので病院へ、何とエントラススまでいっぱいに混んでいる
受付を済まし診療まで小一時間はかかるので周辺を散策し時間稼ぎ
約30分くらい経ってから待合室へ潜り込む＾＾計算通り10分待ちぐらいで名前を呼ばれる
15分間低周波治療器でマッサージ今日で治療6日目
腰の痛さは軽減されたような気がするが大腿外側に移動しているようだ
治療を終えて帰宅する際5～600ｍ位は今までにない位の軽さ＾＾
自宅に着く頃は右大腿部がつる感じだ それでも幾分回復傾向に有るような気もする
夕方史さんを迎えに駅まで 車の運転は平常通りに出来るのは救いだ
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