食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月14日（水）

食事
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【朝ごはん】
ミルクキャラメル
【昼ごはん】
アーティチョーククリームソース
フェデリーニ
りんご
【間食】
キャラメル
【晩ごはん】
牛すき
玄米ご飯
たまご
せんべい
ハーシーズ　ピスタチオ　チョコレートドーナツ
チロルチョコ
ドロップス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永 ミルクキャラメル（0.1人前） 24.5 kcal
12時
CGC クリームソース（1.5人前） 221 kcal
パスタ（1.2人前） 454 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
16時
キャラメル（1人前） 13 kcal
19時
サンクス 牛すき焼き（1人前） 182 kcal
東洋水産 玄米ご飯（0.8人前） 182 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
丸中製菓 チョコレートドーナツ（0.6人前） 141 kcal
チロルチョコ チロルチョコ　ティラミス（1人前） 66 kcal
サクマ ドロップス（1人前） 14 kcal
  1536 kcal
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